Selasa, 26 Januari 2021

Amalan Ibadah yang Boleh Dilakukan Saat Haid

Mitrapost.com Para ulama sepakat wanita yang sedang mengalami datang bulan atau haid diharamkan untuk melaksanakan beberapa ibadah seperti salat dan puasa, baik sunnah maupun wajib. Meski demikian, para muslimah masih diperbolehkan untuk mendekatkan diri kepada Allah dan melakukan amal kebaikan lainnya.

Mengutip laman Islami, Syekh Fuad Abdul Baqi (muhaqqiq kitab Sunan Ibnu Majah) mengatakan, meninggalkan salat dan puasa adalah bentuk ketaatan bagi perempuan yang haid, tetapi apabila ia tetap salat dan puasa maka dia telah bermaksiat kepada Allah.

Apa saja amalan yang diperbolehkan bagi wanita yang sedang haid?

Baca juga: Soda Bisa Percepat Menstruasi, Mitos atau Fakta?

Mendengarkan Alquran


Kaum muslimah yang sedang dalam hadas besar seperti haid dan nifas memang tidak diperbolehkan menyentuh mushaf Alquran, akan tetapi tetap diperbolehkan untuk mendengarnya.

Hal ini berdasar pada sebuah hadis riwayat Ibnu Majah dari Aisyah Ra, “Rasulullah Saw meletakkan kepalanya di pangkuanku saat aku sedang haid dan ia membaca Al-Qur’an”.

Memberi makan orang yang berbuka puasa


Wanita yang sedang haid tidak diperbolehkan menjalankan ibadah puasa baik yang sunnah pun yang wajib. Namun ia bisa mendapatkan pahal sebagaimana orang yang sedang berpuasa dengan memberi makan orang yang berbuka puasa.

قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: مَنْ فَطَّرَ صَائِمًا كَانَ لَهُ مِثْلُ أَجْرِهِ، غَيْرَ أَنَّهُ لَا يَنْقُصُ مِنْ أَجْرِ الصَّائِمِ شَيْئًا


Rasulullah Saw bersabda “Barangsiapa memberi makan orang yang berpuasa, maka baginya pahala seperti orang yang berpuasa tersebut, tanpa mengurangi pahala dari orang yang berpuasa itu sedikitpun.

Baca juga:Bentuk Tasbih Malaikat Kepada Allah, Berikut Doa Saat Ada Petir

Berdzikir


Dzikir menjadi salah satu amalan untuk mendekatkan diri dan mengingat kepada Yang Maha Kuasa. Hal ini juga boleh dilakukan oleh wanita yang sedang haid.

Putri Rasulullah, Fatimah juga membaca dzikir saat sedang haid. Dzikir yang dibaca pun sama seperti dzikir yang biasa dibaca selepas salat, yaitu bacaan tasbih, hamdalah, dan takbir.

Amalan tersebut juga disebutkan dalam hadis riwayat Ibnul Mundzir yang membenarkan bahwa berdzikir saat haid diperbolehkan.

روينا عن ابن عباس أنه كانَ يقرأ وِرْدهُ وهو جنب ، ورخّص عكرمة وابن المسيب في قراءته


Artinya: Kami mendapatkan riwayat dari Ibnu Abbas radhiyallahu ‘anhuma, bahwasannya beliau membaca wiridnya ketika junub. Ikrimah dan Ibnul Musayib memberi keringanan untuk membaca wirid ketika junub. (*)

Baca juga: Berdoa Saat Menerima Kabar Baik

 

Jangan lupa kunjungi media sosial kami, di facebook, twitter dan instagram

Redaktur : Ulfa PS

 

Jumat, 15 Januari 2021

5 Bahan Skincare yang Bakal Diburu di Tahun 2021

Mitrapost.com – Merawat wajah menjadi salah satu keharusan bagi kaum hawa. Sejumlah produk kecantikan pun digunakan untuk membuat kulit wajah cerah dan mulus.

Tak mustahil bila sejumlah produsen produk kecantikan saling berlomba meluncurkan produk perawatan wajah dengan penawaran yang sangat menggiurkan.

Meski masa pandemic seperti sekarang ini, produk perawatan kulit makin kencang saja peminatnya. Pasalnya, banyaknya waktu yang dihabiskan di rumah membuat Sebagian besar orang memilih untuk menghabiskan waktu dengan memanjakan dan merawat kulit wajah.

Baca juga: Anti Gagal, Berikut Tips Diet Tanpa Takut Lapar

Nah, berikut ini sejumlah bahan produk kecantikan yang menjadi incaran di tahun 2021.


  1. Daun Kelor




Selama ini daun kelor lebih dikenal sebagai sayuran pelancar ASI bagi ibu-ibu yang sedang menyusui. Namun Moringa oleifera alias kelor tengah menjadi primadona di dunia kesehatan dan kecantikan.

Daun kelor memiliki sejumlah kandungan antioksidan yang berguna untuk melindungi tubuh dari berbagai efek negatif. Selain itu nutrisi yang dimilikinya juga menjadikan tanaman ini sangat bermanfaat untuk perawatan kecantikan.

Baca juga: Harbolnas 12.12, 5 Tips Belanja Online Agar Tak Mudah Terkecoh

Kandungan vitamin A, vitamin C, dan vitamin E yang dimiliki daun kelor bisa dimanfaatkan untuk menjaga kulit agar senantiasa awet muda. Daun kelor bisa digunakan sebagai bahan campuran masker atau kompres.


  1. Mugwort




Mugwort dinilai berkhasiat bagi kulit berkat kandungan senyawa antibakteri, antijamur, dan antiradang di dalamnya. Tanaman ini juga mengandung berbagai jenis vitamin dan antioksidan yang dapat memperkuat lapisan pelindung kulit.

Baca juga:  Jadi Bahan Kosmetik, Ini Dia Manfaat Alami Lidah Buaya untuk Kecantikan


  1. Bakuchiol




Bakuchiol adalah senyawa kimia dengan sifat antioksidan, anti-inflamasi, dan anti-bakteri yang diekstrak dari biji tanaman bakuchi. Bakuchiol terbukti memiliki regulasi ekspresi gen yang sama dengan retinol.

Menurut McGreever setelah menggunakan produk yang mengandung bakuchiol kulit terlihat lebih kenyal, sehat, dan bercahaya. Retinol memiliki manfaat untuk meratakan dan menghaluskan kulit serta membantu mengurangi munculnya bintik-bintik matahari, garis-garis halus, dan kerutan. Namun efek samping yang dirasakan beberapa orang yang memakainya dapat membuat kulit menjadi kering dan meningkatkan sensitivitas kulit.

Baca juga: Manfaat buah sirsak untuk kesehatan tubuh


  1. Ekstrak daun pegagan




Centella asiatica, atau juga dikenal sebagai daun pegagan, adalah tanaman herbal yang dikenal memiliki banyak manfaat untuk mengobati beragam masalah kesehatan. Centella asiatica juga punya manfaat untuk kulit.

Ekstrak daun pegagan umumnya ditemukan dalam bentuk krim, produk serum, atau ampoule yang dioleskan langsung pada kulit. Bahan aktif ini menembus ke dalam lapisan kulit dan bekerja langsung pada sel-selnya untuk mengatasi masalah kulit Anda.

Baca juga: Tips dari Dokter Agar Terhindar dari Bau Mulut Meski Bermasker


  1. Niacinamide




Niacinamide merupakan salah satu bahan yang biasa ditemukan dalam produk perawatan wajah. Produk perawatan wajah dengan niacinamide banyak dicari karena dikenal ampuh mengatasi masalah kulit wajah.

Niacinamide adalah bentuk dari Niacin atau B3 yang berfungsi untuk mengatasi masalah kulit seperti keriput, mempromosikan kesehatan kulit, dan memberikan manfaat anti-inflamasi.

Niacinamide berfungsi sebagai barrier pada kulit. Ketika diaplikasikan, niacinamide mampu menangkal polusi dan gangguan atau serangan dari luar sekaligus menjaga kelembapan alami dari dalam.

Baca juga: 

Jangan lupa kunjungi media sosial kami, di facebook, twitter dan instagram

Redaktur: Atik Zuliati

 

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=bfMh2NGTIXE[/embedyt]

Selasa, 05 Januari 2021

Anti Gagal, Berikut Tips Diet Tanpa Takut Lapar

Mitrapost.com — Siapa yang tak ingin memiliki tubuh ideal? Tubuh ideal menjadi dambaan bagi setiap orang. Tak ayal jika beberapa orang nekat menjalani berbagai jenis diet demi mewujudkan bentuk tubuh ideal impiannya.

Namun, bukannya mendapatkan tubuh yang pas, justru beberapa orang malah mengalami kegagalan sebelum target tercapai. Parahnya, ada pula orang yang mengalami kenaikan berat badan setelah menjalani diet.

Baca juga: 5 Minuman yang Bagus Dikonsumsi Mendukung Program Diet

Di sisi lain, diet menjadi mimpi buruk sejumlah orang karena harus menahan lapar. Banyak dari mereka juga mengalami kegagalan lantaran tak mampu menahan nafsu makanannya.

Nah, kali ini Mitrapost.com akan berbagi tips diet buat kamu yang ingin menurunkan berat badan tanpa harus menahan rasa lapar. Simak tips berikut ini.


  1. Niat dan Tekad




Karena diet itu perlu tekad dan niat yang harus kuat. Selain itu juga perlu ada tujuan, agar Anda bisa semangat dalam menjalani program diet.

Baca juga: Memiliki Cita Rasa Khas, Berikut Fakta Nutrisi Sirsak


  1. Catat perkembangan diet Anda




Hal ini dilakukan agar Anda ingat perkembangan Anda selama menjalani program diet. Belilah timbangan badan dan timbang berat badan Anda rutin setiap Minggu sekali, lalu catat perkembangannya. Apakah naik atau turun.


  1. Makanan untuk diet




Makanan menjadi unsur penting dalam menjalankan program diet. Jangan sembarangan makan saat Anda sedang diet. Diet itu bukan berarti Anda enggak makan.

Baca juga: Memiliki Cita Rasa Khas, Berikut Fakta Nutrisi Sirsak

Selain makanan, menjaga pola makan juga penting. Anda harus melakukan defisit kalori saat diet.

Beberapa makanan bisa dikonsumsi untuk diet diantaranya karbohidrat diganti dengan ubi-ubian seperti kentang, ubi jalar, atau singkong. Jika Anda tidak bisa, gantilah nasi Anda dengan nasi jagung atau tiwul (makanan olahan dari jagung).

Waktu makan juga harus diatur. Usahakan tetap sarapan, tetapi jangan sarapan nasi. Sarapan cukup makanan yang mengandung protein, seperti tahu atau sayuran. Waktu sarapan sekitar pukul 08.00 - 08.30.

Pukul 10.00 - 11.00 bisa makan buah-buahan seperti buah naga, pepaya, atau buah yang Anda suka. Tetapi porsinya harus diperhatikan, jangan banyak-banyak.

Makan siang boleh karbohidrat tetapi diganti dengan apa yang sudah disampaikan di atas. Waktunya sekitar pukul 12.00-13.00.

Makan malam jangan sampai melebihi maghrib sekitar pukul 17.30-18.00. Untuk cemilan malam bisa mengkonsumsi buah juga. Jangan mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat.

Baca juga: Langkah Mencegah Penyebaran Covid-19 di Perkantoran Menurut WHO

Minum cukup air putih, dalam aktivitas sehari-hari, setelah makan, bangun tidur minum air hangat, setelah olahraga, dan sebelum tidur. Tidak dianjurkan minum kopi, susu, atau minuman yang mengandung perasa.

Akan tetapi, minum jus buah tanpa gula tambahan juga bagus. Karena gula tidak bagus dapat meningkatkan diabetes.


  1. Olahraga




Saat melakukan diet, anda harus tetap berolahraga. Meski asupan Anda sudah baik, namun jika tidak ada pembakaran maka akan sia-sia.

Lakukan olahraga minimal 15 menit setiap harinya. Anda bisa melakukan sleeping, yoga, push-up, joging, atau olahrga lainnnya sesuai selera. Waktu berolahraga baiknya pagi.


  1. Pola tidur




Saat Anda sedang diet, pola istirahat dan tidur Anda juga harus teratur. Jangan begadang melebihi pukul 21.30. Karena tidur adalah fase tubuh Anda melakukan adaptasi dengan pola hidup Anda.


  1. Jangan stres




Saat diet, usahakan Anda tetap happy. Jangan terlalu stres dalam hal apapun karena dapat mengakibatkan tubuh Anda kurang fokus.

Liburan atau jalan-jalan sepekan sekali bagus untuk mengurangi rasa stres Anda. Sehingga proses diat Anda bisa berjalan baik.

Meski begitu, jangan terlalu terpaku dengan timbangan dan berat badan ya. Perhatikan juga perubahan ukuran bagian tubuh seperti lengan, perut, kaki, dan lainnya. Selamat mencoba!

Baca juga: 

Jangan lupa kunjungi media sosial kami, di facebook, twitter dan instagram

Redaktur: Atik Zuliati

 

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=maIEhphARsY[/embedyt]

Sabtu, 02 Januari 2021

5 Cara Agar Parfum Tahan Lama

Mitrapost.com - Bagi sebagian orang, memakai parfum merupakan kewajiban yang harus dilakukan setiap hari. Salah satu fungsi parfum adalah membuat bau badan memiliki aroma-aroma wangi tertentu.

Berikut ini cara agar parfum bertahan lebih lama, melansir dari Tirto, Sabtu (2/1/2020).

Baca juga: Tips Rayakan Natal di Rumah, Tak Takut Bosan

Gunakan pelembab


Dengan mengoleskan pelembab pada kulit sebelum memakai parfum, akan membuat parfum tahan lama dibandingkan pada kulit yang kering. Pilihlah pelembap yang mempunyai aroma yang netral agar aroma parfum tidak berkurang, atau bisa memilih pelembab yang memiliki aroma yang sesuai atau mirip dengan aroma parfum yang digunakan.

Gunakan parfum di area yang tepat


Untuk membuat aroma wangi tubuh tahan lebih lama, semprotkan parfum hanya ke bagian titik-titik nadi di tubuh saja, seperti pada pergelangan tangan bagian dalam, di dalam siku, di sekitar leher, di bawah perut, di belakang lutut, di pergelangan kaki, dan di betis.

Dengan menyemprotkan parfum ke area hangat diindikasikan akan membantu meredakan aroma di seluruh tubuh dan apabila menyemprotkan ke pergelangan kaki dan betis akan membuat aroma tubuh naik sepanjang hari.

Baca juga: Tips Rayakan Natal di Rumah, Tak Takut Bosan

Jangan semprotkan parfum ke pakaian


Hindari menyemprotkan parfum ke pakaian. Dibandingkan menyemprotkan ke kain, kulit tubuh akan lebih baik dalam menyerap aroma parfum. Terlebih lagi, parfum yang disemprotkan ke pakaian dapat bercampur dengan bau keringat

Pilih jenis parfum yang tepat


Ada berbagai macam jenis parfum yang dirancang untuk digunakan dalam kondisi berbeda-beda. Jenis parfum antara lain Extrait de Perfume, Eau de Parfum, Eau de Toilette, Eau de Cologne, dan Splash Cologne.

Baca juga: Video : 5 Tips Ampuh Agar Makin Disayang Mertua

Extrait de Perfume merupakan jenis yang paling tahan lama karena wanginya mampu bertahan hingga dua sampai tiga hari.

Jenis yang umum dipilih orang adalah Eau de Parfum yang aromanya dapat bertahan sampai satu hari. Namun, itu semua tetap tergantung merek dan kualitas Eau de Parfum yang dibeli.

Splash Cologne adalah jenis parfum yang aromanya paling mudah menghilang, karena kandungan campuran esensinya sangat sedikit, sehingga wanginya hanya mampu bertahan satu sampai dua jam saja.

Baca juga: Video : 5 Tips Kuliah Sambil Kerja Yang Efektif

Simpan parfum dengan benar


Simpanlah parfum di tempat yang sejuk dan kering. Serta jauhkan parfum dari sinar matahari. Panas, cahaya, dan kelembaban akan mengurangi kualitas wewangian parfum.

Baca juga: 

Jangan lupa kunjungi media sosial kami, di facebook, twitter dan instagram

Redaktur: Atik Zuliati

 

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=cMHoLpaDcoQ[/embedyt]

Dispertan Ajak Peternak Ayam Layer Perbaiki Manajemen Pemeliharaan

Pati, Mitrapost.com – Dinas Pertanian (Dispertan) Kabupaten Pati berupaya meningkatkan efisiensi pemeliharaan ternak ayam layer bersama para...